Здравствуйте мои дорогие читатели)))!!!

Целую неделю собиралась написать про курс йоги ,но как-то не было сил...после йоги такое расслабление ...

Правда сейчас я тоже не буду красноречива ...это всё надо почувствовать,ощутить..словами не передать .

Могу сказать только то ,что я получила от этого курса ...

-заряд энергии
-новых друзей

-чуть по другому стала смотреть на жизнь

-расслабляться 

-выучила некоторые позы йоги и практики дыхания

Завтра я иду на другой курс ! для младшей группы ...там будут дыхательные практики и в целом я иду туда просто помогать двум суперпуперским женщинам с малышней!